po prostu

Jak zaczynałem miałem podobne wymiary, tylko przedramię troszkę większe. Ćwicz i będzie coraz lepiej :) Jeżeli masz sprzęt to po prostu podnoś, to co dasz radę, a jak nie to link wyżej. Nie zakładaj z góry, że nie dasz rady, bo nie zrobisz dwóch pompek, tylko próbuj i stawaj się silniejszy :D

10-12 na bank nie zmieni psychiki ani tez nie zbuduje z Ciebie Bena Johnsona. Po prostu za malo. ECA a czysta efedryna to nie to samo. Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

Qazar Moglbys rozwinac mysl robic carbo w wersji izotonicznej? oznacza to po prostu rozpuscic carbo i pic zamiast izo xD czy kryje sie za tym jaksi glebszy sens?:D stary temat wiem ale dasz rade :P

Na to pytanie nie mogę odpowiedzieć. A długo nie miałaś tego okresu zanim wybrałaś się do lekarza? Wiadomo, ze musieć, nie musisz,ale może po prostu je zmienić? Swoją drogą to w 3 dni nie można przytyć 5 kg Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-05-14 17:16:30

Jeśli czujesz, że tak należy postąpić to tak po prostu zrób.

[...] Osobiście sinologiem nie jestem, i traktuję język użytkowo - żeby się dogadać. Mówię i czytam, z pisaniem na poziomie ichniejszej podstawówki pierwszych klas - po prostu nie było mi to potrzebne, a i jest naprawdę trudne. To są tysiące znaków, a niuans może zmienić znaczenie. Poza tym język pisany odręcznie rożni się znacznie od [...]

Są m.in. dwie szkoły na temat poprawy wynikun w siadzie i m. ciągu: jedna mówi, aby po prostu robić ciągi i siady(zmniejszać ilość powt i dokładać cięzar) druga ,aby wzmocnić mięśnie które biorą udział w obu bojach,wtedy wynik w bojach też wzrośnie. Ja do przysiadu proponuję pół, i ćwierć przysiady z ciężarem wiekszym od twojego maksa(zaczynasz na [...]

Kolejna wypowiedź Galertha w której troche zaprzecza temu co napisał tutaj "Biłem się raz z zapaśnikiem,bykiem strasznym,widać też ze brał sterydy,no i ze się po prostu lubił nap.,pracował jako bramkaż. Tylko dlatego ze miałem martensy dałem radę.Strasznie go skopałem przy wejsciach,kopiać koncem buta,nie piszczelami.Ciężko było,ale nie [...]

A jaką dietę polecacie ? Bo liczę od rana te kalorie i jakoś nie daję sobie z tym rady... od czego zacząć na początek ? Nigdy nie myślałem, że może mi tak wysiąść psycha po prostu bardzo mi na niej zależało.

[...] mieszkaliśmy przez półtora roku razem.. prawie jak małżeństwo. Ona tam nie miała znajomych siedziała ciągle w domu i czekała na mnie... byłem jej jedynym przyjacielem... po prostu za mało znajomych i za dużo czasu spędzonego razem. Dostała prace... poznała koleżanki zaczęła imprezować.. ja byłem zazdrosny o jej kumpli... wkurzało mnie, że ciągle [...]

[...] kiedyś od paru osób, że duże dawki wapnia dodawano koniom do paszy żeby "puchły" i wyglądały na zdrowsze w okresie sprzedaży. Podobno duże ilości wapnia i prawdopodobnie też witaminy D wpływają negatywnie na serce i powodują wzrost ciśnienia i takie tam. Czy jest to prawda czy tylko mit, po prostu chciałbym zweryfikować ten pogląd.

Generalnie zaleca się brać witaminę D w formie suplementów od października do kwietnia,gdy słabo eksponujemy ciało na promienie słoneczne,a wiadomo że w tym okresie po prostu tych promieni jest brak. to zalecenie tyczy osob przebywajacych na dworze i to bez nadmiaru okrycia - najlepiej na plazy jesli pracujecie w biurach suplementacje warto [...]

W posiłku 3 i 5 jem kalafior, brokuły i marchew a w posiłku 2 jem kanapkę z szynką, sałatą i rzodkiewka... Nie pisalem tego w jadłospisie po prostu. Jeśli zamienię miejscami posiłek 4 z 5 to będzie dobrze? Co powinienem odjąć z jadłospisu?

z tego co wiem ale nie jestem pewny. moj kumpel wbijal tescia i jemu tez sie ciagle chcialo rvchac... albo masz po prostu pociag do mezczyzn i dlaatego:p;)

[...] do jedzenia serka wiejskiego i ryżu plus banan, albo ryż, mięso i warzywa, nie smakuje mi to ale jem, bo muszę, a eksperymentowanie w kuchni, to raczej nie moja bajka, po prostu chce żeby dieta była w miarę jadalna, bo o ile nabiały, mięsa, ryby, orzechy uwielbiam, nie jem słodyczy czy niezdrowego jedzenia, tak ryżu nienawidzę, ale jem bo [...]

a czym sie rozni prysznic od wanny? przeciez tu i tu myjesz sie woda... no chyba ze u Ciebie jest inaczej. A zel pod prysznic to po prostu zel do mycia ciala i nie ma nic do rzeczy gdzie sie tym myjesz...

[...] namieszac ale nie widze zeby doszedl daleko nastula-kiedys czytalem ze ma wystapic w hw gp ale teraz hw zmienilo sie na open i nie wiadomo czy w ogole wystartuje bo jest po prostu za malo miejsc.Sorry ale daje mu 0 szans shogun-zobaczymy jak mu pojdzie z colemanem;] chlopaki z -93kg dostana ostre lanie podobno ma wystapic ktos z jakies [...]

Zależy z czym bedziesz mieszał? Jak z wodą to banan, a Ty nie gadaj głupot że truskawka bo w tym momencie to nie kwestia gustu tej truskawki wcale nie czuć po prostu

danutha: to był discortineff, rutinoscorbin raczej nie pomoże bo brałem nie raz (nie na oczy, po prostu gdy brało mnie przeziębienie i nie pomogło)

To sie dopiero okaze:) Ale w sumie nie wiem w czym mam sobie utrudniac zadanie. Atrofii nie odczuwam (uwazam zreszta, ze 90% osob, ktore to niby odczuwaja to po prostu zwykle wkrecanie sobie tego), ze sprzetem wszystko ok (pomijajac fatalne libido, ale to akurat zasluga trenu), wiec tak na dobra sprawe postanowilem zobaczyc jak to bedzie bez HCG. [...]